Feat. 一如反掌＆運動傷害防護站
作者：運動防護員 顏秀如
編修：黃昱倫 Yu-Lun (Anita) Huang
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我是顏秀如，是一位運動防護員，從事防護工作約莫15年，曾與掌一哥一起在台灣師大防護室服務，爾後在台灣WSBL國泰女籃隊從事防護工作，後來西進中國WCBA廣東女籃闖蕩。
除了防護工作，我也已步入婚姻十年，有兩個可愛的小孩，一位固定式先生。因考量需兼顧家庭，暫離球隊的隨隊防護。因為熱愛自己的工作，還是摸索出一些可以延續的方式，例如中華隊短期隨隊，在經過家庭友善的運動團隊的同意下，可帶著孩子一起參與；或是利用自由運動防護員工作室的方式，以接個案的方式執行，延續熱愛的防護事業之餘，也能兼顧到可愛的家眷們！
男性與女性在防護工作上的有差異嗎？
我們的王百川老師說：「不管今天我們處理的對象是誰，心態最重要，如果你的心是對的，別人也會感受出來；如果心態不太對，選手也會感受到不舒服，不管是同性或異性的運動員都是。」
自己過去服務的對象大部分是女性運動員，所以我有許多機會去摸索、嘗試與同性別的運動員共事的界線。不管是傷害的處理或是文化的適應，逐漸掌握在這個領域內與服務同性別運動員的眉角。後來參與男性運動員，只是在原來的鍋子裡再加上一點味道，差異並不會太大，也可以更冷靜去觀察需要注意的細節。我認為不管是服務同性或異性的對象，最重要是「尊重」，懂得尊重彼此，就會帶領我們找到接觸分寸拿捏的平衡點。
不管今天我們處理的對象是誰，心態最重要，如果你的心是對的，別人也會感受出來；如果心態不太對，選手也會感受到不舒服，不管是同性或異性的運動員都是。
-王百川老師
曾經對這個職業倦怠或過勞過嗎？因為什麼因素、自己如何解決？
確實曾經非常倦怠與過勞，過去的工作早上五點半要起床，6點準時晨操，開始前要貼紮、帶操… 晚上大多需要忙到十一、二點才能回家。若球員半夜生病，接到電話也要隨時出門，這樣幾乎是24小時待命的工作的確相當不容易。
當然白天沒有訓練時，有可以休息的空檔，但也可能要帶選手就醫，或其他球隊交辦事項；另外，因為需要跟著球隊的行程走，不太會知道什麼時候可以放假，通常會在放假前幾天收到通知，因此，很難有有太多與朋友家人的約定跟社交。這也導致跟朋友間的距離逐漸疏遠，聯繫越來越少。
有了家庭後，家人開始感到相處的機會越來越少，這也促使我開始思考我的人生真正想要什麼？是否應該取捨呢？我很感謝自己的另外一半，很幸運在這些闖蕩與摸索的路途中，有他一直靜靜的等待。像是生日時，他精心準備了下班後的行程。最後卻因為球員臨時有狀況，必須著手處理而無法準時下班，當我半夜終於回到家，他說：「沒關係，我們出門喝一碗熱湯吧，表示慶祝。」雖然是自己的生日，但我很不捨他不間斷的期待與等待。這些工作與家庭間的拉扯，是防護員的生活日常。
掌一哥在我進球隊前就跟我說：「你其實可以為自己設定一個目標、一個時間，進去後想要完成什麼，你知道多久後你可以離開，那麼這個過程中若遇到困難，就會思考我的目標達到了嗎」
掌一哥的話給我許多支持，因為我清楚知道自己在這個階段期望累積什麼，也知道自己倒數，在達到設定的目標後，就可以往下一個階段邁進。用這樣的心態，當我面對眼前的困難時，就會感到輕鬆許多。
我也會想到我先生告訴過我：「在團隊裡總會遇到許多的難題，遇到不開心的事要想辦法去解決，而且要想很多辦法、各種可以解決的途徑，這個辦法不行就換下一個，真的都無法解決時，你要知道還有最後一條路是『放下』」。當心裡找到一個出口時，就會發現眼前困難其實沒有很難，當我先生告訴我，其實你是有離開球隊這個選項時，我卻發現我根本不想離開，梳理好思緒後我就更能勇敢去面對工作上的挑戰。
目前為止，我從沒後悔過去那段非常辛苦的時光，因為曾經很努力、盡力嘗試，在這個有很好資源與機會的環境下，交錯出無數非常有價值的經驗，成為支持我面對更多更遠的未來的重要的滋養。
另外一個點，在隨後的旅外防護工作中，我發現自己喜歡服務台灣的選手，一直佩服台灣的選手在這麼小的台灣、資源這樣有限的狀態下，還能站上國際的舞台發光，是非常值得尊敬。如果自己可以貢獻微薄的專業協助，會很希望可以貢獻給有需要的人，幫助他們繼續完成夢想。在很多選擇上，只要目標確定，就不會感到有太多割捨，因為我知道我最想要的是什麼。
防護員要成家立業的困難點是什麼？如何克服？
對我來說成家立業，「收入」是一個重要考量的點。我的先生是公務人員，至少有一份穩定的收入，我們的生活不至於會餓死，但想要過什麼樣的生活，就在於我還能為這個家庭帶來多少額外的收入。
另一個更有趣的點是，親戚朋友們怎麼看待我的工作，願意給我足夠的支持與尊重嗎？我很幸運，先生跟我的公婆都很尊重我，不只是嘴巴講講，他們願意放手讓我去做我喜歡的事，也包括我結婚了以後，還是到中國去工作。因為他們說：「如果這是你真的很想做的事，那就去做吧，做完就會回來了」。
家人覺得不需要綁住我，來符合這個角色的無形框架，我非常感謝他們給予我很足夠的尊重。而再更遠一點的親戚是不是真的尊重，或許有或許沒有，但我也不在意，因為他們的眼光與期待並不影響我的生活。當完成心中的夢以後，我也很願意盡力去做一個他們期待中的媳婦、太太，願意為了孩子給予更多個時間去陪伴，因為他們也給予我許多空間。
回到台灣後，也曾經想過到學校單位工作，可以有穩定個薪水、固定的上班時間，可以獲得別人給自己心目中「正當工作」這一個欄位蓋一個章。我曾經嘗試過，但心裡還是會有聲音，更想要實現自己，不只是想要一份工作一份薪水，想要用自己喜歡的樣子實現「運動防護工作」。
你有多少的時間可以陪伴孩子？我的想法是：「我陪伴孩子之外，我還有多少時間可以去工作，我會非常珍惜。」我找到了一個平衡的方式，有時間陪伴孩子，但也有時間做我喜歡的「運動防護工作」，這是平衡兩者的的方法與哲學。
我們在婚姻裡面經過最困難的事？
面對運動防護的工作，通常必須付出很多的心力，全時段的非常認真與專注。因此在家庭裡，很難有更多的耐心與心思。常常覺得如果有時間，我很喜歡在家裡清潔整理，終於可以為了這個家做一些讓家庭成員感到舒適整齊的事情。但這些簡單的願望在防護員工作上，並不是件容易的事，因為大部分的心思耗費在思考，等等面對球員要做什麼、還有哪些未完成事的先後順序安排、晚上訓練後還有哪些等，很難真正保留精力思考家庭生活的安排。
只是剛好遇到一位不太抱怨的伴侶，但若今天面對的是自己的孩子，他們可能無法無限的包容，或許他們最期待的是媽媽專心陪他們吃頓飯、專心跟他說話、或是問他今天學校好玩嗎？我想這是這個工作比較困難的地方。
在自己婚姻當中遇到最困難的題是「生孩子」，我們有很長一段時間無法成功受孕、或順利孕育出孩子。原因可能來自過去的高壓的防護工作習慣，帶領生活或思考方式會一直聚焦在等等還有無止盡的事要趕快解決，忘記如何活在當下。當然非常感謝家人們在孕育下一代上，沒有給我任何壓力，也因為他們給我很大的寬容來實現自己，我堅持著做些努力讓他們也有享受孩子的幸福機會；最後最感謝的是老天爺願意送給我們兩個這麼棒的禮物，健康可愛的孩子們。
Summery – 運動防護工作與家庭的平衡
回過頭再想，我依然沒有後悔從事這個工作，獲得如此豐盛的經歷。
上述提到的許多工作與家庭的拉扯，讓我學到，任何挑戰歷經的過程，重要的是想辦法解決眼前的困難。當我決定要生孩子時，因為工作上已經達到設定目標，就可安心的先放下所有的工作，專心去準備。也因為在工作的每個階段都沒有後悔過我沒做的事，現在的我，也不想在適合孕育下一代時不夠認真。
不管是工作或婚姻都會遇到許多挫折，只是有沒有鎖定想做的事，全心全意去解決，如果真的還是無法完成，那我們也有收穫，至少可以知道這件事真的不適合我們，足矣，這就是最大的收穫！
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